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03 Gen

Dopo le abbuffate delle feste? Iniziano a bussare alla porta i sensi di colpa! Per perdere i chili di troppo e rimettersi in riga non è necessario ricorrere a diete drastiche, ma agire su più fronti con piccoli ed utili accorgimenti. Ecco 10 consigli per dimagrire, ritrovando la forma perfetta in...

22 Lug

L'arrivo del gran caldo? Porta con se la tentazione di rinunciare all'allenamento! L'estate e l'afa possono diventare un freno per il mantenimento di una perfetta forma fisica. Per evitare di lasciarsi andare all'ozio sotto l'ombrellone, è indispensabile attuare una serie di accorgimenti e preziosi consigli, per praticare una qualsiasi attività...