02 Lug La protezione più adatta alla tua pelle
È arrivata l’estate: sole e caldo fanno capolino e molti di noi si concedono qualche momento di relax per raggiungere la tanto sognata tintarella da vacanza!
Attenzione però: il sole, di certo, ha tante ottime qualità ed è importante perché rinforza il sistema immunitario, rende più forte lo scheletro, favorisce il buon umore e riduce la crescita dei microorganismi della cute. Quello che è importante ricordare è che va preso con le dovute precauzioni. Spesso siamo convinti che se copriamo la pelle con creme e filtri solari non ci abbronziamo, quindi ci esponiamo per ore al sole senza proteggerci adeguatamente. Ciò è assolutamente sbagliato, in quanto l’applicazione dei prodotti solari permette una rapida e soprattutto sana abbronzatura, in relazione al nostro tipo di pelle. IMPORTANZA DELLA PROTEZIONE SOLARE
I rischi legati ad una esposizione solare non corretta sono molti, a partire da quelli più immediati come eritemi e scottature, fino ad arrivare agli effetti a lungo termine, come l’invecchiamento precoce della pelle, le macchie cutanee (in particolare nelle donne in gravidanza) o, peggio ancora, la comparsa di tumori cutanei. Perciò è molto importate proteggersi dalle radiazioni solari con filtri adeguati, scelti in base al fototipo e al luogo geografico di esposizione. È fondamentale, inoltre, che gli schermi solari siano foto-stabili, che abbiano cioè la capacità di mantenere le proprietà filtranti per tutta la durata dell’esposizione solare. Non pensiamo poi che sia necessario proteggere la nostra pelle solo se ci mettiamo in costume in riva al mare o al lago. In tutte le occasioni in cui siamo all’aperto, soprattutto per molte ore, sotto il sole dobbiamo pensare alla protezione solare , ad esempio durante sport, le passeggiate in montagna, durante lavori di giardinaggio.
Come scegliere la protezione più adatta?
Con il termine fototipo si intende la suddivisione delle persone in base al livello di colorazione della pelle e degli occhi e quindi alla capacità della pelle stessa di resistere all’esposizione solare prima di giungere alla scottatura. In base al fototipo, alla sensibilità di alcune parti del corpo come seno, viso e collo e all’abitudine nell’esporsi al sole, si può scegliere il prodotto più adatto.
• Capelli biondi chiari o rossi, lentiggini e occhi azzurri: tempi di abbronzatura lunghi, con alto rischio di eritemi; usare una protezione molto alta e non prendere il sole per più di 45 minuti al giorno, tempo che andrà ad aumentare gradualmente;
• Capelli biondi o castano chiaro: tempi di abbronzatura lunghi, con rischio di eritemi. Almeno nella prima settimana di esposizione usare una protezione molto alta e non esporsi per più di 50 minuti al giorno, tempo che andrà ad aumentare gradualmente;
• Capelli castano scuro, occhi verdi o castani e carnagione ambrata, con basso rischio di eritemi: usare prodotti a media capacità schermante nei primi sette giorni di esposizione. Il tempo giornaliero iniziale di esposizione è di 60 minuti;
• Capelli castano scuro o neri, pelle olivastra e raro rischio di eritema: si può iniziare con una protezione media per poi usare quella bassa. All’inizio si consiglia di esporsi al sole per 120 minuti al giorno.