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22 Lug

L'arrivo del gran caldo? Porta con se la tentazione di rinunciare all'allenamento! L'estate e l'afa possono diventare un freno per il mantenimento di una perfetta forma fisica. Per evitare di lasciarsi andare all'ozio sotto l'ombrellone, è indispensabile attuare una serie di accorgimenti e preziosi consigli, per praticare una qualsiasi attività...

19 Giu

L'estate? Il periodo migliore per dedicarsi all'attività fisica! Se la voglia di fare esercizi e di rimettersi in forma dopo il lockdown è alta, anche le temperature non scherzano, soprattutto nelle ore più calde della giornata. Per evitare colpi di calore, disidratazione e altri spiacevoli inconvenienti, è importante fare sport...