01 Nov IL MENÚ DELLA PROVA DETOX
Ecco le delizie che vi aspettano nella settimana Detox!
Ecco il menù che potete preparerete con le vostre mani con i frutti della natura che diventano gioco e magia. In soli 7 giorni ritroverete leggerezza, vitalità ed equilibrio con la DIETA DETOX, associata agli integratori.
Facciamo la spesa e prepariamo il menù.
SPEZIE E AROMI
Peperoncino
Prezzemolo
Menta fresca
Paprica affumicata
Curcuma
Curry
Cannella
Ras hanout
Noce moscata
Cardamomo
Salvia
Pepe
Alloro
Senape bianca in grani
FRUTTA
mele (verde, golden, modi, fuji)
pere
arance
melograni
limoni
kiwi
mandarini
VERDURA
finocchi
zucchine medie
funghi champignon e pleurotus
radicchio rosso
indivia belga
cavolo cappuccio rosso
cavolfiori medi
cespo cicoria
bieta
cavolo nero
porro
cipolle
puntarelle
cavolfiore rosso
MENÚ
Sabato
Colazione MACEDONIA D’AUTUNNO
Pranzo INSALATA DI FINOCCHIO E ARANCIA, TRIFOLATA DI FUNGHI E ZUCCHINE
Cena PINZIMONIO ALLA MELA VERDE, SFORMATO DI VERDURE
Domenica
Colazione MELA CUORE TENERO
Pranzo INSALATONA INVERNALE, FINOCCHI GRATINATI ALLA PAPRIKA AFFUMICATA
Cena HAMBURGER E RADICCHIATA
Lunedì
Colazione FRUTTA IN SALSA TIEPIDA DI PERE
Pranzo CRUDITE’ DI CAVOLFIORE, SPADELLATA AUTUNNALE
Cena ZUPPA CREMOSA, FUNGHI PLEUROTUS ALLA GRIGLIA
Martedì
Colazione MELE SPEZIATE SPADELLATE
Pranzo SPAGHETTI DI ZUCCHINE CON PESTO DI MELE
Cena SFIZIO ROSSO, VEG COUS COUS
Mercoledì
Colazione MACEDONIA SUPERDETOX
Pranzo BICCHIERE D’AUTUNNO, NUVOLA DI VAPORE
Cena AUTUNNO ROSSO, ZUPPA DI FUNGHI
Giovedì
Colazione TIRAMISÙ LIGHT
Pranzo VERDISSIME VERDURE, VELLUTATA DI FINOCCHI AL PROFUMO DI MANDARINO
Cena DOLCE COCCOLA, CHIPS DI CAVOLO NERO e CHIPS DI MELE
Venerdì
Colazione IL MATTINO HA L’ORO IN BOCCA
Pranzo INSALATA TIEPIDA DI PUNTARELLE, MANDARINI e CIPOLLA, RADICCHIO AL FORNO
Cena ZUCCHINE&MELA, INVOLTINI di BIETA CON LE AMICHE CIPOLLINE